La méthode Lagree

La méthode Lagree est un entraînement intensif à faible impact qui combine lagree fitness, renforcement musculaire, endurance, cardio et mobilité pour un full body workout complet et efficace. Elle est idéale pour celles et ceux qui veulent faire des exercices intenses tout en préservant leurs articulations.

Inspirée du Pilates, mais bien plus intense, la méthode est connue comme Lagree et se pratique sur une machine brevetée. Chaque séance sollicite simultanément plusieurs groupes musculaires pour un renforcement total et un tonus visible.

Inspirée du Pilates, mais bien plus intense, la méthode Lagree se pratique sur une machine breveté.

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Chaque séance combine cardio, gainage, équilibre et endurance.

Chez Kurv Studio, les séances durent 50 minutes et offrent un entraînement structuré et progressif. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pouvez suivre nos cours pour atteindre vos objectifs de performance, de bien-être et de transformation corporelle.

Les bien-faits du Lagree

Tonification complète du corps

La méthode Lagree sollicite tous les groupes musculaires en un temps record. Résultat : gainage profond, muscles dessinés, silhouette sculptée, des bras aux jambes en passant par les fessiers.

Prévention et santé articulaire

Les mouvements de Lagree sont sans impact, protégeant les articulations et réduisant le risque de blessures. Une pratique régulière dans un Lagree fitness studio Paris assure un entraînement sûr, efficace et durable.

Bien-être mental et équilibre intérieur

Chaque séance combine concentration, respiration et intensité. Ce cadre favorise le calme intérieur et la confiance en soi dans un premier studio de Paris.

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Formation Lagree – Devenez Coach Certifié

Kurv Studio propose des formations Lagree à Paris pour ceux qui souhaitent encadrer des séances dans un studio lagree. Nos programmes de formation combinent techniques avancées, sécurité des mouvements et pédagogie adaptée pour tous les niveaux. Les participants peuvent ensuite intégrer un studio Lagree à Paris ou devenir instructeurs certifiés et formés aux standards internationaux. Rejoignez une communauté professionnelle passionnée et développez votre expertise dans un cadre stimulant et reconnu.